Hedef Ağırlık (kg) Bar Ağırlığı 20 kg (Erkek) 15 kg (Kadın) 10 kg (Teknik) + Elimdeki Plakaları Düzenle (Opsiyonel) Salonunuzda veya evinizde bulunan toplam adetleri giriniz. 25kg 20kg 15kg 10kg 5kg 2.5kg 1.25kg HESAPLA Yükleme Planı Hepsi Girl WODs Hero WODs BANA ANTRENMAN VER Antrenman seçiliyor... GIRL 📋 WOD'u Kopyala